智齿发炎肿痛几天自愈

智齿发炎肿痛一般3-7天可自愈，但若伴随化脓、张口困难或发热等症状需及时就医。智齿冠周炎多因阻生智齿周围软组织感染引起，自愈时间与炎症程度及个人免疫力相关。

轻度智齿发炎表现为牙龈红肿、咀嚼不适，通常3天内症状逐渐缓解。此时可用温盐水漱口帮助清洁口腔，避免食物残渣堆积刺激炎症部位。保持充足睡眠有助于增强免疫力，促进炎症消退。避免用患侧咀嚼硬物，减少对肿胀牙龈的机械刺激。部分人群因智齿位置较正，炎症消退后可能不再复发。

若炎症波及周围组织形成脓肿，肿痛可能持续5-7天甚至更久。局部牙龈会出现明显跳痛，可能伴随颌下淋巴结肿大。这种情况需要口腔科医生进行冠周冲洗，必要时配合抗生素治疗。糖尿病患者或免疫力低下者恢复时间可能延长，自愈概率降低。反复发作的智齿炎症建议拔除患牙，防止感染扩散引发颌骨骨髓炎等并发症。

智齿发炎期间应保持口腔卫生，每日至少两次巴氏刷牙法清洁牙齿，使用冲牙器清除智齿周围食物残渣。饮食选择温凉流质或软食，避免辛辣刺激食物加重炎症。出现持续发热、面部肿胀扩散或吞咽困难时，提示感染加重，须立即就医进行抗感染治疗。备孕女性建议孕前处理反复发炎的智齿，避免孕期激素变化诱发急性炎症。