餐后3小时血糖8严重吗

餐后3小时血糖8毫摩尔每升属于轻度偏高，需结合个体情况评估。

健康人群餐后3小时血糖通常回落至空腹水平，一般低于6.1毫摩尔每升。若检测值为8毫摩尔每升，可能提示胰岛素分泌延迟或糖耐量异常。常见于饮食过量、高糖饮食、缺乏运动等生理因素，也可能与肥胖、代谢综合征等病理状态相关。这类情况建议通过调整饮食结构、增加有氧运动、控制体重等方式改善，并定期监测血糖变化。

若合并糖尿病病史或空腹血糖异常，餐后3小时血糖8毫摩尔每升则需警惕血糖控制不佳。可能涉及胰岛素抵抗加重、药物剂量不足或合并感染等诱因。典型伴随症状包括多饮多尿、视物模糊、伤口愈合缓慢等。此时需就医调整降糖方案，如遵医嘱使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片或胰岛素注射液等药物干预。

建议记录连续3天的餐前餐后血糖数据，避免检测前剧烈运动或情绪波动。日常需限制精制碳水摄入，优先选择全谷物和低升糖指数食物，每日保持30分钟快走等运动。若重复检测仍异常或出现典型症状，应及时至内分泌科就诊完善糖化血红蛋白和胰岛素释放试验。