孕晚期鼻炎发作怎么办

孕晚期鼻炎发作可通过生理盐水冲洗、调整室内湿度、局部热敷、遵医嘱使用药物、避免接触过敏原等方式缓解。孕晚期鼻炎通常由激素水平变化、过敏反应、空气干燥、感冒或慢性鼻炎复发等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理性海水鼻腔喷雾或自制温盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。操作时保持头部前倾，避免呛咳。每日可重复进行1-2次，注意水温接近体温。该方法无药物成分，安全性较高。

2、调整室内湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，减少干燥空气对鼻黏膜的刺激。定期清洁加湿器水箱，防止霉菌滋生。夜间睡眠时可适当抬高枕头，改善鼻腔通气。避免长时间处于空调直吹环境。

3、局部热敷

用40℃左右温热毛巾敷于鼻梁及额窦部位，每次10-15分钟。热蒸汽吸入可帮助缓解鼻塞，可在热水中加入少许薄荷精油。注意防止烫伤，治疗后及时擦干面部。该方法通过促进局部血液循环减轻充血。

4、遵医嘱使用药物

严重症状时需在产科医生指导下使用妊娠B类鼻用激素如布地奈德鼻喷雾剂，或口服氯雷他定片。禁用含麻黄碱的滴鼻剂。用药前需明确过敏史，严格按说明书剂量使用。症状控制后应逐步减量。

5、避免接触过敏原

定期清洗床品并使用防螨罩，减少尘螨接触。花粉季节减少外出，必要时佩戴N95口罩。避免饲养宠物或接触新装修环境。注意饮食日记排查食物过敏原。保持居室通风但需过滤室外污染空气。

孕晚期鼻炎发作期间应保证每日饮水量超过2000毫升，适量补充维生素C增强免疫力。睡眠时采用侧卧位改善呼吸，避免仰卧加重鼻塞。如出现持续发热、脓性鼻涕或呼吸急促，需立即产科就诊排除感染。日常可练习鼻腔按摩，用食指轻柔按压迎香穴缓解症状。注意监测胎动变化，避免用力擤鼻导致腹压增高。