发烧推拿哪个部位退烧小儿

小儿发烧可通过推拿大椎穴、天河水穴、肺经穴、合谷穴、涌泉穴等部位帮助退烧。推拿退烧适用于低热且无严重并发症的情况，若体温超过38.5摄氏度或持续不退，建议及时就医。

一、大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，是退烧常用穴位。家长可用拇指指腹轻柔按压或旋转揉动大椎穴1-3分钟，有助于发散风热、缓解头痛。推拿时注意力度均匀，避免用力过猛导致皮肤损伤。该穴位对风寒感冒引起的低热效果较好。

二、天河水穴

天河水穴在前臂内侧正中线，腕横纹至肘横纹连线。推拿时家长用食指中指并拢，从腕部向肘部单向快速轻推100-300次，能清热解表。此手法适合风热型发热伴咽喉肿痛的情况，操作时需涂抹少量爽身粉减少摩擦。

三、肺经穴

肺经穴位于无名指末节螺纹面，推拿时用拇指指腹顺时针旋转揉动50-100次。该穴位能宣肺解表，对伴有咳嗽、鼻塞的发热效果明显。操作时保持指甲修剪圆滑，避免划伤小儿娇嫩皮肤。建议在推拿前后给小儿适量饮用温水。

四、合谷穴

合谷穴在手背第一、二掌骨间，近第二掌骨中点处。家长可用拇指指尖轻揉1-2分钟，能疏风解热。该穴位对胃肠型发热伴呕吐腹泻有一定缓解作用。推拿时注意观察小儿反应，出现哭闹抗拒应停止操作。

五、涌泉穴

涌泉穴在足底前三分之一凹陷处，推拿时用拇指指腹按压或搓揉50-100次。此穴位能引火下行，适合夜间发热烦躁的情况。操作前可用温水清洁小儿足部，保持环境温暖避免受凉。阴虚发热者慎用此法。

小儿推拿退烧需在适宜环境下进行，室温保持24-26摄氏度，避免直吹冷风。推拿前后应监测体温变化，配合物理降温如温水擦浴效果更佳。饮食宜清淡易消化，可适量食用米粥、苹果泥等。若推拿30分钟后体温未降或出现精神萎靡、抽搐等症状，家长需立即停止推拿并送医治疗。推拿治疗期间应保证充足休息，避免剧烈活动。注意观察排尿排便情况，保持水分摄入预防脱水。