怀孕初期喉咙发炎怎么办

怀孕初期喉咙发炎可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。喉咙发炎可能与病毒感染、细菌感染、空气干燥、用嗓过度、胃酸反流等因素有关。

1、多饮水

每日饮用温水有助于保持咽喉黏膜湿润，减少干燥刺激引发的疼痛。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。若伴有低热或出汗增多，可适当增加饮水量至每天2000毫升左右。

2、盐水漱口

用温盐水漱口能暂时缓解咽喉肿胀，抑制局部细菌繁殖。取240毫升温水加入1/4茶匙食盐，每日漱口3次。注意漱口后无须清水二次冲洗，避免吞咽盐水刺激胃肠。

3、蜂蜜水润喉

蜂蜜含有的抗氧化成分有助于减轻咽喉炎症，睡前饮用10毫升蜂蜜兑温水可缓解夜间干咳。需选择经巴氏杀菌的合规产品，糖尿病患者及血糖异常孕妇慎用。

4、蒸汽吸入

将面部置于50℃左右热水蒸汽上方，通过鼻腔吸入5分钟能稀释咽喉分泌物。可加入1滴桉树精油增强消炎效果，但妊娠前三个月应避免使用薄荷类精油。

5、遵医嘱用药

细菌性感染需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等B类抗生素。对乙酰氨基酚片可短期缓解疼痛，禁用含伪麻黄碱的复方制剂。中成药如蓝芩口服液需辨证使用。

孕妇应保持每天睡眠8小时，室内湿度维持在50%左右。避免接触二手烟、辛辣食物等刺激因素。若出现持续高热、呼吸急促、脓痰等表现，或症状超过3天未缓解，须立即就诊排查链球菌感染等风险。日常可食用雪梨炖百合、罗汉果茶等润喉食疗方，补充维生素C增强免疫力。