郝盼盼主任医师 山东大学齐鲁医院 心血管内科
冠心病患者通常可以适量喝茶,但需避免饮用浓茶或空腹饮茶。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,可能与血脂异常、高血压等因素有关。
茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用,有助于改善血管内皮功能,适量饮用淡茶可能对心血管健康有益。绿茶中的儿茶素可辅助降低低密度脂蛋白胆固醇,红茶中的茶黄素可能帮助调节血脂代谢。建议选择发酵程度较低的绿茶或白茶,每日饮用量控制在3-4杯,冲泡时间不宜过长以避免过度析出咖啡因。
过量摄入咖啡因可能导致心率加快、血压升高,加重心脏负荷。浓茶中的鞣酸可能影响铁剂等药物吸收,服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片的患者应间隔2小时饮茶。合并心律失常的冠心病患者需限制咖啡因摄入,可选用低咖啡因的乌龙茶或花草茶替代。
冠心病患者饮食需保持低盐低脂,每日钠盐摄入不超过5克,烹调选用橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油脂。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、太极拳等。定期监测血压、血糖、血脂指标,遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物。出现胸闷胸痛持续不缓解时需立即就医。