牙齿内侧黑色的东西是什么

牙齿内侧黑色的东西可能是牙菌斑、牙结石或龋齿，也可能与色素沉着、牙齿外伤等因素有关。建议及时就医检查，明确具体原因后采取针对性处理措施。

牙菌斑是牙齿表面黏附的细菌生物膜，长期堆积可形成黑色或黄褐色软垢，多因刷牙不彻底导致。牙结石由矿化的牙菌斑形成，常出现在牙龈边缘或牙齿邻面，呈黑色或深褐色硬块，需通过超声波洁牙去除。龋齿早期表现为白垩色斑块，进展后形成黑色龋洞，可能伴随冷热敏感或疼痛。长期吸烟、饮用咖啡或茶饮可能导致牙齿色素沉着，黑色物质多分布于牙颈部或窝沟处。牙齿受到外伤后，牙髓坏死可能导致牙齿从内部变黑，需进行根管治疗。

日常应注意采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每天刷牙两次并使用牙线清理牙缝。每半年到一年进行一次口腔检查，发现牙结石及时洁治。减少吸烟及深色饮料摄入，进食后及时漱口。若发现牙齿变色伴随疼痛、牙龈出血等症状，应尽快到口腔科就诊，避免病情加重。