牙龈肿得很大怎么办

牙龈肿得很大可通过冷敷缓解疼痛、保持口腔清洁、使用抗菌漱口水、服用消炎药物、及时就医等方式治疗。牙龈肿胀通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎等原因引起。

1、冷敷缓解疼痛

牙龈肿胀伴随疼痛时可用冰袋或冷毛巾外敷面部对应部位，每次持续10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解肿胀和疼痛感。注意避免冻伤皮肤，冷敷后2小时内不宜进食过烫食物。

2、保持口腔清洁

使用软毛牙刷轻柔清洁肿胀牙龈周围区域，配合牙线清除牙缝残留物。每日用生理盐水含漱3-4次，每次30秒。口腔卫生维护能减少细菌滋生，防止感染加重。刷牙时避开明显肿胀区域，避免机械刺激。

3、使用抗菌漱口水

可选择含氯己定的漱口液如复方氯己定含漱液，每日含漱2-3次抑制口腔致病菌。聚维酮碘溶液稀释后漱口也有助控制感染。使用前需确认无碘过敏史，孕妇慎用。漱口后30分钟内避免进食饮水。

4、服用消炎药物

布洛芬缓释胶囊可缓解肿痛，甲硝唑片针对厌氧菌感染，阿莫西林胶囊适用于细菌性炎症。药物需在医生指导下使用，避免与酒精同服。服药期间出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停药就医。

5、及时就医

持续肿胀超过3天或伴随发热、化脓需立即就诊。牙周脓肿需切开引流，根尖周炎可能需根管治疗，阻生智齿常需手术拔除。口腔医生会通过X光检查判断感染源，针对性进行专业处置。

日常应选用含氟牙膏维护牙齿健康，每年进行1-2次洁牙。避免用患侧咀嚼硬物，戒烟限酒减少口腔刺激。饮食宜清淡，多摄入维生素C含量高的水果蔬菜。若牙龈反复肿胀或刷牙出血，建议完善血糖等全身检查排除系统性疾病。