高云副主任医师 北京安贞医院 心血管内科
后脑勺脱发可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。后脑勺脱发可能与遗传因素、精神压力、营养不良、真菌感染、内分泌失调等原因有关。
保持规律作息,避免熬夜,减少精神压力。饮食上注意补充优质蛋白、维生素B族及铁元素,可适量食用黑芝麻、核桃、瘦肉等食物。避免频繁烫染头发或过度牵拉头皮。
真菌感染引起的脱发可遵医嘱使用酮康唑洗剂、联苯苄唑溶液等抗真菌药物。雄激素性脱发可选用米诺地尔酊外用,或口服非那雄胺片。斑秃患者可能需要局部注射复方倍他米松注射液。
低能量激光治疗可通过刺激毛囊改善局部血液循环,适用于轻中度脱发。需在专业机构进行疗程治疗,通常需要多次重复进行才能见效。
对于毛囊永久性闭合的区域,可选择毛发移植术。常见术式包括毛囊单位提取术和毛囊单位移植术,将健康毛囊移植至脱发区,术后需遵医嘱护理。
中医认为脱发与肝肾不足、气血两虚有关,可辨证使用养血生发胶囊、七宝美髯丸等中成药。配合梅花针叩刺或艾灸百会穴等外治法。
建议每日用指腹轻柔按摩头皮促进血液循环,洗头水温不宜过高。避免使用刺激性强的洗发产品,外出时注意头皮防晒。若脱发持续加重或伴随头皮红肿、瘙痒等症状,应及时到皮肤科就诊,完善激素水平检测或皮肤镜检查。治疗期间保持耐心,多数脱发需要持续干预才能逐步改善。