湿气重的舌苔(图片)

徐秀云 副主任医师

徐秀云副主任医师 池州市人民医院  消化内科

舌苔能真实的反映出一个人的健康状况,比如舌苔厚白等等。当发现舌苔异常,那么就该谨慎起来了,了解舌诊的朋友可能知道,如果舌头上总是脏脏的、舌苔厚腻,往往预示着体内代谢出现了问题,需要及时调养。湿气重的舌苔是什么样的呢?

舌诊是中医诊断的常用方法,正常人的舌一般呈淡红色,舌面上铺有一层薄薄的、颗粒均匀、干燥适中的白苔。如果白苔增厚,黏腻不爽,一般说明体内有寒湿。

1、胖大舌

所谓的胖大舌,就是舌体较正常肥大、厚大并且伸舌占塞满口。

若舌体淡白胖大,舌面水滑,伸舌欲滴,多为脾肾阳虚,导致津液不化,水湿内停。我们都知道脾胃居人体中焦,作为人体升降气机的枢纽,同时为后天之本,因此水湿的停聚和脾胃的关系密不可分。

若舌体红赤胖大,多为脾胃的湿热或者痰热内蕴,导致湿热之邪上泛。

所以,即便同样是湿,也分虚实和寒热的。这就是中医,用辩证的方法看问题。

2、齿痕舌

齿痕舌和胖大舌常常同时出现,因为舌体胖大,充斥满口,会受我们牙齿的挤压,所以两边会出现齿痕。

若舌色淡红而边有齿痕,多为气虚或者脾虚。

若舌色淡、舌质胖大而润,同时舌边有齿痕,多属阳虚水湿内停或者寒湿壅盛。

湿气重最常见的也就是这两种舌象,不难区分。但是由于还涉及到虚实、寒热等问题,所以很多人老是说自己祛湿药,祛湿茶也喝了不少,但就是不见效,甚至有些还越喝越严重。

不难理解,这些人对中医并不了解,更别说中医里的辩证思维了。

所以,首先要辨别自己是不是真的湿气重?以及属于哪一类型?是脾虚,还是寒湿,还是湿已化热?这些都要事先弄清楚。