徐秀云副主任医师 池州市人民医院 消化内科
大家都喜欢洗澡,冬天的时候洗个热水澡那是很舒服的,但是,如果经常洗澡的话,那可能就对身体不利了,到底会有什么危害呢?经常洗澡会湿气重吗?当然会。
洗澡本身是一件很好的清洁肌肤以及缓解疲劳的事情,而不正确的洗澡方式容易让大家的身体中湿气比较重,在日常总会出现眼袋眼皮浮肿、面部长痘以及脾胃较弱。
每天晚上洗澡是一种不错的清洁身体,以及放松心情的方式,但你要是在晚上九点之后去洗澡,那就不是养生,而是在危害身体健康,这样做容易导致湿毒进入身体中。
因晚上九点后身体的阳气会逐渐减弱,身体防御能力较弱,如此时洗澡,很容易让湿气进入到体内,危害健康。
亲们在日常洗澡时,最好是在晚上九点之前,又或者放在第二天的早上,因为在这个时间段中身体里的阳气是比较充足的,此时去洗澡,对于身体的保养来说,好处是比较多的,能够有效的防止湿气进入到身体中,并且还能够清洁肌肤。
远离湿气,身体才会更健康,减少疾病的产生。所以说,大家一定要学会祛湿的方法,从而减少疾病发生。