脾胃不好严重的影响了我们的生活质量，而脾胃出现了问题还会影响营养的吸收，导致很多健康问题的出现，因此建议大家可以用艾灸的方式来调理，那么如何进行调理呢?

其一、直接艾炙肚脐(神阙穴)。也就是直接用三年或五年陈艾在肚脐之上悬炙，它的好处是热力十足，可充分发挥艾条的功效。其不足之处则是容易在肚脐周围弄出许多疤痕，这是让美女们难以接受的。

其二、退而求其次，可采用隔姜炙或隔盐炙的方法。即放一小把粗盐在肚脐里，肚脐上再放一块薄姜，然后再用艾条炙。也可以就用一块薄姜，上面用牙签扎一二个小孔，放在肚脐上，然后再用艾条来炙。

其三、炙足三里。足三里是胃经上的大穴，每天炙上十分钟，你一定会长寿。当然不用艾炙，用针炙也行的。所谓针必三里，炙必关元即是此意。

脾胃不好的问题是很多人都存在的，出现了脾胃不好的问题，一定要及时的进行调理，艾灸就是一种很好的方式。