梨是不是都有止咳的作用

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朱明炜 主任医师

朱明炜主任医师 北京医院  营养科

梨并非都有止咳作用,止咳效果与梨的品种、食用方式及个体差异有关。

雪梨、鸭梨等水分充足的品种常被用于缓解干咳,因其富含水分和天然果糖,能润泽咽喉黏膜,减少干燥刺激引发的咳嗽。中医认为这类梨性凉,适合风热咳嗽时炖煮食用,搭配冰糖或川贝可增强润肺效果。但需注意,梨对细菌感染或过敏导致的咳嗽仅有辅助缓解作用。

部分品种如香梨、啤梨的止咳效果较弱,其果肉质地较硬且糖分含量高,直接生吃可能刺激咽喉。糖尿病患者或痰湿体质者过量食用可能加重咳嗽。梨皮中的粗纤维可能引发咽喉敏感人群的刺激性咳嗽,食用前建议削皮。

梨作为食疗材料时,建议选择成熟度高的雪梨,避免空腹食用。若咳嗽持续超过一周或伴随发热、脓痰等症状,应及时就医排查肺炎、支气管炎等疾病,不可依赖梨缓解症状。儿童及老年人咳嗽时应咨询医生再决定是否采用梨食疗。