男性冬天怕冷手脚冰凉怎么调理

徐秀云 副主任医师

徐秀云副主任医师 池州市人民医院  消化内科

尤其在冬天对于手脚冰凉的人来说,简直是恶梦般的存在,不管怎样的做好保暖工作,手脚冰凉还是得不到缓解,这个时候就需要我们了解手脚冰凉的原因有哪些,知道以后才会对男性冬天怕冷手脚冰凉怎么调理有帮助。

1、血虚寒凝型:多见于失血、月经失调患者。气血互为表里,由于血虚,气血推动无力,加之感受寒邪,会使血液循环凝滞变慢。患者不仅会出现手足冰凉,还可有头晕、面白、肢麻体痛、经量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜养血散寒,温通经脉,可选用温经汤、当归四逆汤、当归补血汤等。

2、肝郁血滞型:表现为神情抑郁、唉声叹气、胸肋满痛、手足厥冷、苔白脉弦。手足冰冷主要是肝气郁结在内,气血不能疏达所致。治宜疏肝解郁,宣达阳气,可以选用四逆散、柴胡疏肝散等加减治疗。

3、脾胃虚寒型:脾胃是气血生化之源,长期脾胃虚寒,运化不足,阳气不易滋生,难以输送至四肢末端,也会引起手足不温。患者同时可兼有气弱少神、脸色黄、胃口不好等症状。治宜温中健脾,可选用理中汤、香砂六君子汤、黄芪建中汤、补中益气汤等。

4、肾阳虚衰型:肾阳是人体热能的源泉,肾阳不足,人常伴有怕冷、神疲气短、下利清谷等症状。由于手足处于人体的末端,是阳气不易到达之处,所以阳气不足更容易出现手足发冷发凉。治宜补肾助阳、温中散寒,可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。

以上介绍了不同原因造成手脚冰凉的治疗方法,找到正确的方法,治疗才会有效果。在治疗的过程中,也需要患者饮食有规律,注意营养搭配,同时生活中也要有好的习惯,才可以让身体好起来。