不来月经没有怀孕怎么回事

不来月经没有怀孕可能由多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代治疗等方式干预。

1、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可能与遗传、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为月经稀发、痤疮、多毛等症状。患者可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、盐酸二甲双胍片等药物调节激素水平。日常需控制体重并减少高糖饮食摄入。

2、精神压力过大

长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。建议通过正念冥想、规律运动缓解压力，必要时可寻求心理疏导。一般无须用药，持续3个月以上无改善需就医排查病理性因素。

3、过度节食

短期内体重下降过快可能造成促性腺激素释放激素脉冲异常，伴随乏力、畏寒等表现。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，并补充复合维生素。体重恢复至健康范围后月经多可自行复潮。

4、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退或亢进均可能干扰月经周期，常伴怕冷、心悸、脱发等症状。需检查甲状腺激素水平，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片。每月监测TSH值并根据结果调整药量。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰竭可能与染色体异常、自身免疫疾病有关，典型症状包括潮热、阴道干涩。需检测抗缪勒管激素水平，确诊后可采用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊进行激素替代治疗，同时补充钙剂预防骨质疏松。

建议记录基础体温变化并观察伴随症状，避免自行服用调经药物。日常保持每周150分钟中等强度运动，适当增加亚麻籽、豆制品等植物雌激素摄入。若停经超过6个月或出现严重低雌激素症状，需及时至妇科内分泌科就诊。