髙压165低压96正不正常

高压165低压96属于高血压2级，需要及时就医干预。正常血压范围为高压小于120且低压小于80，血压持续超过140/90即可诊断为高血压。

高压165低压96已达到高血压2级标准，可能对心脑血管系统造成损害。长期处于该血压水平可能增加脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭等风险。血压升高通常与钠盐摄入过多、缺乏运动、肥胖、精神紧张等因素有关。部分患者可能出现头痛、眩晕、心悸等症状，但也有患者无明显不适感。

建议每日监测血压并记录，减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。控制体重在正常范围，避免熬夜和过度劳累。严格遵医嘱服用降压药物，不可自行调整剂量或停药。定期复查血压及靶器官功能，出现胸痛、视物模糊、肢体无力等紧急症状需立即就医。