发烧时可以吃橙子吗

发烧时一般可以吃橙子，能够补充水分和维生素C，但若存在胃肠不适或对橙子过敏则不建议食用。

橙子富含维生素C和水分，有助于缓解发烧时的口干舌燥，促进新陈代谢。其含有的天然抗氧化成分可能对免疫系统有一定支持作用。食用时可选择常温或稍加温热的橙子，避免冰镇刺激咽喉。将橙子榨汁或切成小块更易消化吸收，适合发烧期间食欲下降的情况。

部分人群发烧时伴随恶心呕吐或腹泻等胃肠症状，橙子的酸性成分可能加重胃部不适。既往有柑橘类水果过敏史者可能出现皮肤瘙痒或口腔黏膜肿胀等反应。糖尿病患者需注意橙子的含糖量，避免短时间内大量摄入。服用某些抗生素期间，橙汁可能影响药物吸收效率。

发烧期间建议优先选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉等。若体温超过38.5摄氏度或持续不退，应及时就医查明病因。食用橙子后出现皮疹、腹痛等症状应立即停止进食并咨询医生。保持充足休息和适量饮水比单纯补充维生素更重要。