成年后近视眼还会加深吗

成年后近视度数可能继续加深，但加深速度通常较青少年时期缓慢。近视加深可能与长时间近距离用眼、病理性近视等因素有关。

长时间近距离用眼是成年人近视加深的常见原因。持续阅读、使用电子设备等行为会导致眼轴长度增长或调节功能异常。建议每用眼40分钟休息10分钟，适当增加户外活动时间。部分人群因职业需求需长期伏案工作，可能伴随视疲劳、干眼等症状，可通过调整屏幕亮度、保持用眼距离等措施缓解。

病理性近视也可能导致成年后度数持续进展。这类近视常与视网膜变薄、脉络膜萎缩等眼底病变相关，可能出现视物变形、闪光感等症状。高度近视患者需定期进行眼底检查，必要时接受后巩膜加固术等治疗。若短期内度数增长过快或伴有视野缺损，应及时排查青光眼、圆锥角膜等继发病变。

保持良好用眼习惯对控制近视进展至关重要。日常可多摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜，避免在昏暗环境下用眼。建议每年进行1-2次验光检查，出现视力变化时及时更换合适度数的眼镜。高度近视患者应避免剧烈运动，定期进行眼底检查以预防视网膜脱离等并发症。