张向宁主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科
人流后一般需要7-14天才能吹风。人工流产术后身体较为虚弱,过早接触冷风可能导致受凉或诱发感染。
人工流产术后子宫内膜存在创面,机体免疫力暂时下降,此时需避免外界刺激。术后1周内应严格避免吹风,尤其要避开空调直吹、电扇强风或户外寒风。术后7天左右,若阴道出血减少且无腹痛发热等症状,可在温暖无风环境中短时间开窗通风。术后满2周且复查无异常后,可逐步恢复正常活动,但仍需避免长时间暴露于寒冷风中。吹风时建议穿戴长袖衣物,避免直接对着颈部、腰腹部等部位受凉。
术后需保持外阴清洁干燥,每日用温水清洗会阴部1-2次,2周内禁止盆浴和游泳。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋,搭配新鲜蔬菜水果促进恢复。术后1个月内禁止性生活,避免剧烈运动和重体力劳动。若出现持续腹痛、发热或异常出血,应立即就医复查。