两岁宝宝可以吃芒果吗

两岁宝宝一般可以吃芒果，但需注意过敏风险。芒果富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于补充营养，但部分幼儿可能对芒果中的致敏成分产生过敏反应。

芒果含有丰富的β-胡萝卜素和果胶，能够促进幼儿视力发育和胃肠蠕动。初次尝试时应将芒果去皮切小块，观察宝宝有无口周红肿、皮疹等过敏表现。建议选择成熟度高的芒果，避免空腹食用，每日摄入量控制在50克以内。可将芒果与酸奶混合食用，既能中和酸性，又能增加蛋白质摄入。

少数幼儿食用芒果后可能出现过敏性皮炎或腹泻，这与芒果皮中的漆酚类物质有关。若家族有热带水果过敏史，或宝宝既往对桃、猕猴桃等水果过敏，应推迟引入芒果。出现呕吐、呼吸困难等严重过敏症状时需立即就医。未成熟芒果含有较多单宁酸，可能刺激口腔黏膜，不建议给幼儿食用。

家长在给宝宝添加芒果时，应连续观察3天再增加其他新食物。过敏体质幼儿可先在手腕内侧涂抹少量芒果汁测试反应。日常可将芒果与其他已排敏的水果混合制作果泥，避免与海鲜等高致敏食物同餐食用。若出现轻微过敏症状，可暂停食用并咨询儿科医生意见。