牙痛肿了半边脸用热敷还是冷敷

牙痛肿了半边脸在急性期建议冷敷，慢性期或非肿胀期可热敷。冷敷有助于收缩血管减轻肿胀和疼痛，热敷能促进血液循环缓解慢性炎症。

急性牙髓炎、根尖周炎或外伤引起的面部肿胀通常伴随局部血管扩张和渗出，冷敷可使毛细血管收缩减少组织液渗出，从而缓解肿胀。使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处5-10分钟，间隔1-2小时重复，避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷适用于肿胀发展初期或疼痛剧烈时，能暂时降低神经末梢敏感度。

慢性牙龈炎、颌骨炎症或拔牙后48小时后的恢复期可采用热敷。温热刺激能加速局部代谢促进炎症吸收，用40-45℃热毛巾外敷10-15分钟，每日2-3次。热敷可改善微循环，但急性化脓性炎症禁用，否则可能加重感染扩散。若肿胀伴随皮肤发红发热或全身发热，应立即停止热敷就医。

无论冷敷或热敷均为辅助手段，需配合口腔科治疗。牙痛伴面部肿胀可能由龋齿、智齿冠周炎、颌骨囊肿等引起，建议尽早就诊明确病因。日常保持口腔清洁，避免患侧咀嚼硬物，肿胀期间宜进食温凉流质食物，用生理盐水漱口有助于减少细菌滋生。