皮肤过敏起疙瘩痒怎么办

皮肤过敏起疙瘩痒可通过远离过敏原、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医治疗等方式缓解。皮肤过敏通常由接触性过敏、食物过敏、药物过敏、紫外线过敏、自身免疫异常等原因引起。

1、远离过敏原

皮肤过敏起疙瘩痒可能与接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原有关。患者应立即脱离过敏环境，用清水冲洗皮肤表面残留物。过敏体质者需定期清洁家居环境，避免使用含香精的洗护用品。过敏原检测有助于明确致敏物质。

2、冷敷止痒

用4-6℃的冷毛巾敷在患处5-10分钟，可收缩毛细血管减轻红肿瘙痒。每日重复进行2-3次，注意避免冻伤。冷敷后涂抹无刺激的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。该方法适用于轻度过敏引起的局部丘疹。

3、外用药物

丁酸氢化可的松乳膏可缓解过敏性皮炎引起的红斑和瘙痒。炉甘石洗剂能收敛止痒，适用于无渗出的急性皮炎。他克莫司软膏可用于面部等薄嫩部位的过敏症状。使用前需清洁患处，避开眼周和黏膜部位。

4、口服药物

氯雷他定片能阻断组胺受体，改善荨麻疹的瘙痒症状。西替利嗪滴剂适合儿童过敏性鼻炎伴发的皮肤症状。孟鲁司特钠咀嚼片对紫外线过敏有效。药物可能引起嗜睡等副作用，用药期间避免驾驶车辆。

5、就医治疗

若出现呼吸困难、面部肿胀等全身过敏反应，需立即急诊处理。慢性顽固性皮炎可能需要过敏原特异性免疫治疗。反复发作的患者应完善血清IgE检测和斑贴试验，排除特应性皮炎等疾病。

皮肤过敏期间应穿着宽松棉质衣物，避免搔抓导致继发感染。饮食宜清淡，暂禁海鲜、芒果等易致敏食物。保持室内湿度在50%-60%，减少尘螨滋生。记录过敏发作时间与环境因素，有助于医生判断病因。症状持续超过48小时或加重时，应及时到皮肤科就诊。