智齿发炎肿痛如何止痛

智齿发炎肿痛可通过冷敷、药物镇痛、口腔清洁、饮食调整、就医处理等方式缓解。智齿冠周炎多由细菌感染或阻生齿刺激引起，常伴随牙龈红肿、张口受限等症状。

1、冷敷

使用冰袋或冷毛巾包裹后外敷患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血肿胀，降低神经末梢敏感度。注意避免冻伤皮肤，禁止直接将冰块接触面部。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成缓解疼痛。甲硝唑片联合阿莫西林胶囊能控制厌氧菌感染。禁用阿司匹林以防出血风险，胃肠溃疡者需告知医生调整用药。

3、口腔清洁

使用氯己定含漱液每日漱口3-4次，配合软毛牙刷轻柔清洁患处周围。生理盐水含漱可机械冲刷食物残渣，抑制细菌繁殖。避免使用牙签等尖锐物刺激发炎牙龈，刷牙后可用牙线清理智齿邻面。

4、饮食调整

选择温凉流质或半流质食物如牛奶、蒸蛋羹，避免辛辣、过热或需反复咀嚼的食物。适量补充维生素C片剂或新鲜橙汁，有助于牙龈组织修复。禁止饮酒及碳酸饮料，减少糖分摄入以防细菌滋生。

5、就医处理

若出现化脓、发热或持续疼痛3天未缓解，需口腔科行冠周冲洗，严重者需静脉注射抗生素。阻生智齿反复发炎者，炎症控制后建议拔除。糖尿病患者或免疫功能低下者应尽早干预，防止感染扩散。

智齿发炎期间需保持每日8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。暂停剧烈运动防止血压升高加重出血，可进行散步等低强度活动。恢复期每月定期口腔检查，使用含氟牙膏预防龋齿。妊娠期女性出现智齿疼痛应及时就诊，不可自行服用药物。长期口腔维护可降低智齿反复发炎概率，建议每年拍摄全景片监测阻生齿生长情况。