75度近视有必要配眼镜

75度近视一般无须配眼镜，但若出现视物模糊或视疲劳症状时建议验光配镜。近视75度属于轻度屈光不正，通常不影响日常生活，但需结合用眼需求及症状综合判断。

近视75度的人群在多数情况下裸眼视力接近正常，阅读、书写等近距离用眼活动通常不受影响。青少年眼球处于发育阶段，若未出现明显视力下降或眼部不适，可通过增加户外活动时间、控制电子屏幕使用等方式延缓近视进展。成年人若仅存在75度近视且无驾驶、精细操作等特殊需求，暂时不佩戴眼镜不会导致视力恶化。

当出现持续视物模糊、眼睛酸胀、头痛等视疲劳症状时，即使仅有75度近视也建议验配眼镜。长期未矫正的轻度近视可能迫使睫状肌过度调节，加重视疲劳并可能加速近视发展。需要长时间驾驶或从事精密工作的人群，佩戴低度数眼镜有助于减轻视觉负担。儿童青少年若伴随双眼视力不平衡或散光，即使度数较低也需及时矫正以避免弱视风险。

建议每6-12个月进行专业验光检查，动态观察屈光度变化。日常注意保持30厘米以上的阅读距离，每用眼40分钟休息5-10分钟，多摄入富含维生素A和叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。出现视力变化或眼部不适时应及时到正规医疗机构眼科就诊，避免自行购买成品眼镜佩戴。