眼睛干痛是怎么回事

眼睛干痛可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症、角膜炎等原因引起，可通过人工泪液滴眼、热敷、药物治疗等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子产品或阅读会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快引发干痛。建议每用眼30分钟闭目休息5分钟，适当远眺绿色植物。可配合使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液缓解症状，避免揉搓眼睛。

2、环境干燥

空调房或干燥气候会加速泪液蒸发。室内湿度建议维持在40%-60%，可使用加湿器。外出时可佩戴防风眼镜，游泳时选择密封性好的护目镜。若伴随异物感，可短期使用聚乙烯醇滴眼液。

3、结膜炎

细菌或病毒感染引起的结膜充血会伴随灼热感与分泌物。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需配合更昔洛韦眼用凝胶。注意避免交叉感染，毛巾需高温消毒单独使用。

4、干眼症

泪液分泌不足或质量异常会导致持续性干燥、畏光。确诊需进行泪膜破裂时间检查。除人工泪液外，中重度患者可短期使用环孢素滴眼液。睑板腺功能障碍者需每日热敷并配合睑缘清洁。

5、角膜炎

角膜上皮损伤会出现剧烈疼痛、流泪及视力模糊。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，细菌性角膜炎常用加替沙星眼用凝胶。急性发作期应避免佩戴隐形眼镜，夜间可使用红霉素眼膏保护角膜。

日常应保持每天饮水量1500-2000毫升，适量补充含维生素A的深色蔬菜及深海鱼类。使用电子设备时调整屏幕亮度低于环境光线，夜间开启护眼模式。若症状持续3天未缓解或出现视力下降、眼睑肿胀等情况，需及时到眼科进行裂隙灯检查与泪液分泌试验。