心脏总是跳的很快

心脏总是跳得很快可能与生理性因素或病理性因素有关，常见原因有情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、情绪激动

紧张、焦虑或兴奋等情绪波动会刺激交感神经兴奋，导致心率加快，通常伴随胸闷、出汗等症状。这种情况无须特殊治疗，可通过深呼吸、听音乐等方式平复情绪，心率会逐渐恢复正常。

2、剧烈运动

运动时心肌耗氧量增加，机体通过加快心跳满足供血需求，停止运动后30分钟内心率多可自行回落。运动后建议补充水分，避免立即洗热水澡，防止加重心脏负担。

3、贫血

血红蛋白不足时血液携氧能力下降，心脏代偿性加速搏动以维持供氧，可能伴随头晕、面色苍白。需完善血常规检查，确诊后可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等铁剂，并增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，引起心慌、手抖、体重下降等症状。需检测甲状腺功能，确诊后可使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，限制海带等高碘食物摄入。

5、心律失常

房颤、室上性心动过速等疾病会导致异常心搏，可能突发心悸、眼前发黑。需通过心电图或动态心电图确诊，可遵医嘱使用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，严重者需射频消融手术。

日常应避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持规律作息。若反复出现心跳加速伴胸痛、晕厥，应立即就诊。建议定期监测静息心率，健康成年人正常范围为60-100次/分钟，长期超过该范围需警惕病理状态。