隐形眼镜摘不下来了怎么办

隐形眼镜摘不下来时可通过放松眼部、润滑镜片、调整摘取手法、使用辅助工具、就医处理等方式解决。这种情况通常由镜片干燥、操作不当、眼部紧张、镜片变形、结膜吸附等原因引起。

1、放松眼部

闭眼休息几分钟，避免频繁眨眼或揉搓眼睛。用干净的手指轻轻按压上下眼睑，帮助缓解眼轮匝肌紧张。可配合深呼吸放松全身，减少因焦虑导致的眼部痉挛。若佩戴时间超过12小时，建议先滴人工泪液湿润眼球再尝试摘取。

2、润滑镜片

使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液充分湿润镜片。滴入眼液后轻轻转动眼球使液体均匀分布，等待30秒让镜片恢复滑动度。避免使用自来水或唾液润滑，可能增加感染风险。

3、调整摘取手法

洗净双手后擦干，用拇指和食指指腹轻压上下眼睑使镜片边缘翘起。采用"捏取法"时需确保同时接触镜片上下缘，避免单侧用力导致镜片折叠。若为硬性角膜接触镜，可使用专用吸棒辅助摘取。

4、使用辅助工具

准备无菌的隐形眼镜吸棒，用生理盐水冲洗后轻轻吸附镜片中央。软镜吸棒需保持45度角接触镜片，硬镜吸棒可垂直吸附。吸附后缓慢平移取出，避免快速拉扯。吸棒使用后需立即清洗消毒。

5、就医处理

若自行处理30分钟仍未取出或出现眼红、疼痛、视物模糊，应立即前往眼科急诊。可能需使用裂隙灯检查镜片位置，医生会用专业器械如显微镊取出镜片。这种情况可能与角膜水肿、结膜囊肿等病理因素有关，通常伴随畏光、流泪等症状。

日常佩戴隐形眼镜需控制每日佩戴时间在8-10小时内，选择透氧量高的镜片材质。每周至少有2天改戴框架眼镜让角膜休息。护理液开封后3个月需更换，镜盒每周要用沸水消毒。游泳、洗澡时应摘下隐形眼镜，避免接触生水。出现眼干涩时可使用聚乙烯醇滴眼液缓解，但每日使用不超过4次。建议每半年进行专业验光检查，及时调整镜片参数。