自己有腋臭自己能闻到吗

有腋臭的人通常自己能闻到异味。腋臭主要由大汗腺分泌异常导致，其产生的脂肪酸经细菌分解后会产生特殊气味，多数患者在出汗或运动后能明显感知。

腋臭的自我感知程度与个体嗅觉敏感度、卫生习惯及严重程度相关。轻度腋臭可能仅在剧烈运动或衣物摩擦后短暂出现，需靠近腋下才能察觉；中重度患者日常即可闻到持续性异味，尤其在湿热环境下气味更明显。部分患者因长期适应自身体味可能出现嗅觉疲劳，但对他人而言异味仍较显著。

少数情况下，鼻腔疾病或神经系统异常可能影响嗅觉功能，导致对自身腋臭感知减弱。青春期大汗腺发育活跃时异味加重，更易被自身察觉，而老年期腺体萎缩后气味可能减轻。

建议日常使用抑菌肥皂清洁腋下，选择透气棉质衣物，避免辛辣食物刺激汗腺分泌。若异味影响社交，可就医评估采用微波止汗、肉毒素注射或手术切除大汗腺等治疗方式。定期刮除腋毛也有助于减少细菌滋生。