腰椎间盘突出手术后伤口多久才能恢复

腰椎间盘突出手术后伤口恢复一般需要7-14天，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理等因素有关。

微创手术如椎间孔镜术后伤口较小，通常7-10天可愈合，表皮缝线或钉合处在此期间逐渐结痂脱落。开放手术因切口较大，恢复需10-14天，深层组织愈合可能延长至2-3周。术后24小时内需保持伤口干燥，避免沾水或剧烈活动。医生会根据愈合情况建议拆线时间，微创手术可能无须拆线，开放手术拆线多在术后7-10天进行。恢复期间需观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象，遵医嘱定期换药并使用抗生素预防感染。

术后应避免久坐、弯腰或提重物，卧床时选择硬板床并保持脊柱中立位。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋及维生素C丰富的西蓝花、猕猴桃，促进组织修复。恢复后期可在医生指导下进行腰背肌锻炼，如五点支撑法或游泳等低强度运动。若伤口愈合延迟或出现异常疼痛，需及时复查排除感染或脂肪液化等并发症。