人流后半个月轻微出血怎么办

人流后半个月轻微出血可通过观察出血量、保持会阴清洁、避免剧烈运动、调整饮食结构、及时就医复查等方式处理。人流后出血通常由子宫内膜修复不全、宫腔残留、感染、激素水平波动、凝血功能异常等原因引起。

1、观察出血量

每日记录出血量及颜色变化，若出血量少于月经量且颜色逐渐变淡，可能属于正常修复过程。若出血量突然增多或持续鲜红色，需警惕宫腔残留或感染。避免使用卫生棉条，选择透气性好的卫生巾。

2、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部1-2次，清洗后保持干燥。禁止盆浴、游泳或冲洗阴道内部，防止逆行感染。勤换内裤及卫生巾，选择纯棉材质的内裤减少摩擦刺激。

3、避免剧烈运动

术后1个月内禁止提重物、跑步或进行腹部用力动作，防止加重出血。可进行散步等低强度活动，每次不超过30分钟。保证每日睡眠时间达到8小时以上。

4、调整饮食结构

增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素食物，预防贫血。适量食用红枣、枸杞等药食同源食材，避免生冷辛辣刺激。每日饮水不少于1500毫升，保持大便通畅。

5、及时就医复查

若出血伴随发热、腹痛或异味分泌物，可能提示宫腔感染，需遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。超声检查发现宫腔残留时，可能需要清宫术或益母草颗粒促进排出。

术后1个月内禁止性生活，穿着宽松衣物减少腹部压力。保持稳定情绪，避免焦虑情绪影响恢复。按照医生建议的时间进行超声及HCG水平复查，确保子宫完全恢复。若出血持续超过3周或伴随其他不适症状，须立即前往妇科就诊。