朱明炜主任医师 北京医院 营养科
1岁半的宝宝一天通常需要喝400-600毫升奶粉,具体摄入量需结合辅食添加情况、生长发育需求及个体差异调整。
1岁半幼儿的奶量需求与辅食摄入密切相关。若辅食以谷物、蔬菜、肉类为主且营养均衡,奶粉可作为蛋白质和钙的补充,每日400-500毫升即可满足需求。此时可安排早晚各一次奶,每次200-250毫升。若辅食摄入较少或挑食,可适当增加至500-600毫升,分2-3次饮用。需注意避免过量饮用奶粉影响正餐食欲,导致铁、锌等营养素摄入不足。观察宝宝体重增长曲线、精神状态及排便情况,若持续低于生长标准或出现拒食、腹胀,需咨询儿科医生评估喂养方案。
建议家长逐步培养幼儿自主进食能力,将奶粉与鲜奶、酸奶等乳制品交替提供,丰富钙质来源。同时保证每日1-2次水果、1个鸡蛋及适量肉类的摄入,配合户外活动促进营养吸收。使用宽口杯替代奶瓶饮用,有助于口腔发育。