膝盖疼痛无法入睡！

膝盖疼痛无法入睡可能与骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎等疾病有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、骨关节炎

骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退行性变有关。典型表现为晨起关节僵硬、活动后疼痛加重，夜间可能因炎症反应导致持续性钝痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊缓解软骨退化，配合塞来昔布胶囊控制炎症。日常需减少爬楼梯、下蹲等负重活动。

2、滑膜炎

滑膜组织炎症会导致关节积液肿胀，夜间体位固定时压力增加引发剧痛。常见于运动损伤或感染，可能伴随皮肤发红、局部发热。医生可能建议抽取积液并注射醋酸泼尼松龙注射液，配合口服洛索洛芬钠片消炎镇痛。急性期需严格制动膝关节。

3、韧带损伤

前交叉韧带撕裂等外伤可引起夜间撕裂样疼痛，多伴有关节不稳、活动受限。磁共振检查可明确损伤程度，部分患者需关节镜下韧带重建术，术后需佩戴支具4-6周。恢复期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积诱发急性炎症时，膝盖可能出现刀割样疼痛伴皮肤紫红，常见于饮酒或高嘌呤饮食后。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片联合依托考昔片，缓解后需长期服用非布司他片控制尿酸。每日饮水量应达到2000毫升以上。

5、类风湿关节炎

自身免疫性疾病可导致对称性关节肿痛，晨僵持续时间超过1小时。需检测类风湿因子和抗CCP抗体，常用甲氨蝶呤片联合艾拉莫德片控制病情，疼痛明显时可临时加用美洛昔康片。建议睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。

夜间膝盖疼痛护理需注意保持卧室温度适宜，避免冷刺激加重症状；睡前可用40℃左右热毛巾热敷15分钟促进血液循环；选择软硬适中的床垫，侧卧时在两膝间放置枕头减少关节压力；日常饮食增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应。若疼痛持续3天无缓解或出现关节变形、发热等症状，须立即至风湿免疫科或骨科就诊。