多少度是高度近视

高度近视通常指近视度数超过600度。高度近视可能增加视网膜脱离、青光眼等眼部疾病的风险，建议定期进行眼科检查。

近视度数在300-600度之间属于中度近视，600度以上则被定义为高度近视。高度近视患者的眼轴长度往往超过正常范围，导致光线无法准确聚焦在视网膜上。这类患者容易出现视物模糊、眼疲劳等症状，尤其在长时间用眼后更为明显。高度近视可能伴随眼底病变，如视网膜变薄、黄斑区出血等。日常需避免剧烈运动或头部撞击，防止视网膜脱落。建议每半年进行一次散瞳验光，监测视力变化情况。

高度近视患者应避免长时间近距离用眼，保持每天2小时以上的户外活动时间。饮食上可适当补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持视网膜健康。选择防蓝光眼镜可能减轻电子屏幕对眼睛的刺激。若出现闪光感、视野缺损等异常症状，须立即就医检查。高度近视者不宜进行跳水、蹦极等可能造成眼压剧烈波动的活动，游泳时建议佩戴专业护目镜。