一到冬天，不少女性就开始手脚冰凉，睡了一个晚上脚还是凉的。这是很多女性都会遇到的问题，怎么办?熊苗营养师推荐一款适合手脚冰凉、宫寒、体寒的人，喝艾草茶。

艾叶草：味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。

艾草暖茶，犹如淑女之韵，容华若桃李，清新淡雅，温润如玉。三两闺蜜，品茗几杯，谈天说地，偷得半日闲。此款产品口感温和，方便冲泡，尤其适合女性及商务人士饮用。

艾草暖茶饮用方法

1、使用玻璃茶具最佳，其次为陶瓷茶具，紫砂茶具会影响艾草茶的口感和香气;

2、放一个茶包于杯中，冲入沸水等待三分钟左右，轻轻抖动茶包5次即可享用;

3、可单独冲泡，也可与绿茶、红茶或者花茶调饮;

4、在茶水中加适量蜂蜜或者冰糖调饮可以提升口感并且防止上火，加红糖调饮可以补气血。

适合品饮人群：所有重视健康、珍爱生命、注重养生的朋友。

1、宫寒、痛经、手凉脚凉、畏寒怕冷的女士;

2、阳气不足、萎靡不振的人群;

3、湿气重、头昏头重、四肢酸懒、舌苔厚腻、大便溏泻粘滞不成型、脘腹胀满、身体虚胖人群;

4、脾胃虚寒、胃满腹胀、嗝逆等消化系统不适的人群;

5、其它亚健康人群。

不适合品饮人群：妊娠期女士、阴虚血热，尤其是有心胸烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等症状者易出现上火的情况，应慎用或者少用。