男人肺虚症状有哪些

男人肺虚症状主要有咳嗽气短、自汗畏风、声音低弱、容易感冒、痰液清稀等。肺虚通常由久病体弱、过度劳累、外感风寒、吸烟、环境污染等因素引起，可通过中药调理、饮食改善、适度运动等方式缓解。

1、咳嗽气短

肺虚患者常出现持续性干咳或咳少量白痰，活动后气短明显，爬楼梯或快步走时喘息加重。这与肺气不足导致宣发肃降功能失调有关，可遵医嘱使用补肺汤加减调理，日常避免吸入冷空气或刺激性气体。

2、自汗畏风

稍微活动即易出汗，尤其头部和背部明显，同时伴有怕风怕冷的表现。此为肺卫不固所致，建议用玉屏风散颗粒固表止汗，注意出汗后及时擦干，避免直接吹风。

3、声音低弱

说话声音低沉无力，长时间讲话后声音嘶哑，甚至失声。肺主气司呼吸的功能减弱会导致声门失养，可用黄氏响声丸配合西洋参含片改善，减少高声喊叫等耗气行为。

4、容易感冒

季节交替时反复出现鼻塞流涕、发热恶寒等感冒症状，病程迁延难愈。肺虚者卫外功能下降，可服用贞芪扶正胶囊增强免疫力，流感季节前接种疫苗。

5、痰液清稀

晨起咳吐大量白色泡沫痰，质地稀薄无臭味。肺气虚寒不能温化水液形成痰饮，宜用苓桂术甘汤温肺化饮，忌食生冷瓜果及肥甘厚味。

肺虚男性应保持规律作息，每天进行深呼吸或八段锦等温和锻炼，饮食可多食山药、百合、银耳等白色养肺食物。长期吸烟者需逐步戒烟，雾霾天气减少户外活动。若症状持续加重或出现咯血、胸痛等表现，应及时到中医内科或呼吸科就诊，排除肺结核、慢性阻塞性肺疾病等器质性病变。