近视75度要戴眼镜吗

近视75度一般不需要戴眼镜，但需结合用眼需求与视疲劳情况综合判断。近视75度属于轻度屈光不正，可能由遗传因素、长时间近距离用眼或不良用眼习惯引起，通常表现为视远模糊但日常阅读不受影响。

近视75度对多数人日常生活影响较小，尤其是儿童青少年眼球调节能力强，短期内可通过改善用眼习惯控制度数增长。若仅在教室后排看黑板轻微模糊，可优先调整座位；若需长时间驾驶或从事精密工作，临时佩戴低度数眼镜有助于减轻视疲劳。定期复查视力变化是关键，每3-6个月进行医学验光，监测屈光度进展。

少数情况下即使近视75度也建议配镜，包括伴随明显视疲劳症状如眼胀头痛、阅读时出现重影或频繁眯眼，以及双眼视力差异超过50度可能导致视物不平衡。8岁以下儿童若确诊真性近视，即使度数较低也应考虑光学矫正，避免弱视风险。合并散光超过75度或存在隐斜视者，需根据视光师建议选择功能性镜片。

保持每天2小时以上户外活动，减少连续近距离用眼至30分钟以内，使用20-20-20法则缓解眼疲劳。阅读时保证环境光照充足，避免在移动交通工具上使用电子设备。饮食中适量补充维生素A和叶黄素，如胡萝卜、西蓝花等深色蔬菜。若出现视力下降加速或视物变形，应及时到眼科进行眼底检查。