孕妇高血压应该如何降压治疗

孕妇高血压可通过生活方式调整、降压药物、定期监测、心理干预和中医调理等方式治疗。妊娠期高血压可能与遗传因素、血管内皮损伤、胎盘功能异常、营养失衡和情绪波动有关，通常表现为血压升高、水肿、蛋白尿等症状。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，避免腌制食品。增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，补充优质蛋白如鱼类、豆制品。保持每日30分钟低强度运动，如散步或孕妇瑜伽，避免久坐或突然起身。睡眠时采用左侧卧位改善胎盘血流。

2、降压药物

在医生指导下使用妊娠期安全降压药，如拉贝洛尔片、甲基多巴片或硝苯地平缓释片。禁止自行服用血管紧张素转换酶抑制剂类药品。用药期间需每周监测肝肾功能，若出现头痛视物模糊需立即就医。药物剂量须随孕周动态调整。

3、定期监测

每日早晚定时测量血压并记录，使用经认证的上臂式电子血压计。每周进行尿常规检查筛查子痫前期，每月通过超声评估胎儿生长发育。血压持续超过150/100毫米汞柱或出现持续性头痛需住院观察。

4、心理干预

通过正念冥想缓解焦虑情绪，参加孕妇心理支持小组。家属应避免施加压力，创造安静居住环境。严重焦虑者可经精神科评估后短期使用妊娠安全抗焦虑药物，如小剂量阿普唑仑片。

5、中医调理

在专业中医师指导下使用天麻钩藤饮加减方，禁用含朱砂、雄黄等成分的制剂。可配合耳穴压豆疗法选取神门、降压沟等穴位。每日足三里穴位按摩配合菊花决明子代茶饮，阴虚火旺者禁用艾灸。

妊娠期高血压患者需保持每日2000毫升饮水，避免咖啡因饮料。每周摄入深海鱼类2-3次补充欧米伽3脂肪酸，烹饪选用橄榄油等不饱和脂肪酸。保证每日7-8小时睡眠，午间休息30分钟。出现持续视物模糊、右上腹疼痛或胎动异常时须急诊处理。产后6周需复查血压及尿蛋白，哺乳期用药需重新评估安全性。