白内障术后可以做饭吗

白内障术后一般可以做饭，但需避免油烟刺激和过度用眼。术后恢复期间应减少弯腰、提重物等可能增加眼压的动作，同时注意眼部卫生和休息。

白内障手术通常采用超声乳化联合人工晶体植入术，创伤较小，术后第二天即可恢复基本生活能力。做饭时建议选择蒸煮等少油烟的方式，避免油炸、爆炒产生刺激性气体。切菜等精细操作可在术后一周视恢复情况逐步进行，过程中若出现眼干、疲劳需立即休息。使用抽油烟机并保持厨房通风，佩戴平光护目镜可减少异物入眼风险。术后一个月内避免长时间低头切配食材，可提前备好半成品减少操作时间。

若术后合并角膜水肿、眼内炎等并发症，或患有糖尿病等影响伤口愈合的基础疾病时，应暂缓厨房活动。糖尿病患者术后恢复较慢，油烟可能诱发干眼症状加重。青光眼患者术后需严格避免增加眼压的行为，包括长时间低头翻炒。对于独居老人，建议术后两周内使用预制菜或外卖，待复查确认切口愈合良好后再恢复烹饪。

术后三个月内应定期复查眼压和人工晶体位置，做饭时出现眼红、视力模糊需立即就医。保持用眼20分钟后远眺6米外景物20秒，避免油烟环境中揉眼。合理补充维生素C和锌元素有助于切口愈合，如西蓝花、猕猴桃等食材可优先选用清蒸方式烹饪。