怎样预防手足口病

预防手足口病可通过保持个人卫生、接种疫苗、避免接触传染源、加强环境消毒、提高免疫力等方式实现。手足口病主要由肠道病毒引起，常见于5岁以下儿童，具有较强传染性。

1、保持个人卫生

勤洗手是预防手足口病的关键措施，尤其是饭前便后、接触公共物品后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，可有效清除病毒。儿童玩具、餐具等物品需定期清洗消毒。家长需帮助幼儿养成不揉眼鼻、不啃咬玩具的习惯。

2、接种疫苗

EV71型灭活疫苗可预防由肠道病毒71型引起的手足口病。建议6月龄至5岁儿童接种，基础免疫程序为2剂次，间隔1个月。该疫苗虽不能预防所有类型手足口病，但能显著降低重症风险。

3、避免接触传染源

流行季节避免带儿童前往人群密集场所，不与患病儿童共用物品。患儿应隔离至症状消失后1周，其分泌物、排泄物需用含氯消毒剂处理。托幼机构发现病例时应及时采取班级停课措施。

4、加强环境消毒

门把手、桌椅等高频接触表面每日需用含氯消毒剂擦拭。患儿衣物应煮沸消毒或阳光暴晒。室内保持通风，每天开窗不少于3次，每次30分钟。幼儿园等集体单位应配备紫外线消毒设备。

5、提高免疫力

保证充足睡眠和均衡饮食，适量补充维生素C和锌。母乳喂养有助于婴儿获得抗体。适度户外活动可增强体质，但需避免过度疲劳。流行期间可遵医嘱使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。

手足口病流行期间，家长需每日检查儿童手心、足底和口腔有无疱疹。出现发热、食欲不振等症状时应及时就医。居家护理时注意保持皮肤清洁，剪短指甲防止抓破疱疹。饮食宜清淡温凉，可用生理盐水漱口缓解口腔溃疡疼痛。患儿康复后仍须观察1个月，警惕心肌炎等并发症。