血糖空腹6.8正常吗

血糖空腹6.8毫摩尔每升属于偏高状态，可能提示糖耐量异常或糖尿病前期。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔每升，糖尿病诊断标准为空腹血糖≥7.0毫摩尔每升。

空腹血糖6.8毫摩尔每升处于正常上限与糖尿病诊断标准之间，通常称为空腹血糖受损。这种情况可能与胰岛素抵抗、肥胖、缺乏运动等因素有关。部分人群在应激状态或前一晚进食高糖食物后也可能出现暂时性血糖升高。建议避免高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入，如燕麦、糙米等全谷物，并配合每周150分钟的中等强度运动。

若合并多饮多尿、体重下降等症状，或妊娠期检测出该数值，需警惕糖尿病可能。少数情况下，某些药物如糖皮质激素、甲状腺功能异常等疾病也可能导致空腹血糖升高。对于存在心血管疾病家族史或超重人群，即使无症状也建议进行口服葡萄糖耐量试验进一步评估。

建议3个月内复查空腹血糖，必要时完善糖化血红蛋白检测。日常需监测餐后2小时血糖，控制每日总热量摄入，优先选择低升糖指数食物。若复查结果持续异常或出现典型症状，应及时至内分泌科就诊。