压缩性骨折该怎样治疗和保养护理

压缩性骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗，日常需加强钙质补充和防跌倒护理。

1、卧床休息

急性期需绝对卧床2-4周，使用硬板床保持脊柱中立位。翻身时采用轴线翻身法，避免腰部扭转。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

2、支具固定

稳定型骨折可佩戴胸腰骶支具3-6个月，支具需每日佩戴20小时以上。定制支具应贴合脊柱生理曲度，松紧度以能插入一指为宜。

3、药物治疗

遵医嘱使用阿仑膦酸钠片抑制骨吸收，碳酸钙D3片补充钙质，塞来昔布胶囊缓解疼痛。骨质疏松患者需长期服用唑来膦酸注射液。

4、康复训练

伤后6周开始腰背肌等长收缩训练，12周后逐步增加桥式运动、平板支撑。康复期避免弯腰搬重物，所有训练需在康复师指导下进行。

5、手术治疗

椎体压缩超过50%或伴神经损伤时，需行经皮椎体成形术或后路椎弓根螺钉固定术。术后仍需佩戴支具保护3个月。

日常需保证每日1000mg钙质摄入，多食用乳制品、深绿色蔬菜。60岁以上人群建议每年进行骨密度检测，居家环境应移除地毯等易绊倒物品，浴室加装防滑垫。恢复期睡眠建议采用仰卧位，膝下垫枕保持腰部放松。出现新发疼痛或下肢麻木需立即复查。