“哎呀，医生我的手一年四季都是冰冷冰冷的，我看我周边的很多女孩子都这样，不是病吧?”的确是这样，像这样下肢不仅秋冬冷，而且在炎热的夏天也同样冷的人很多很多，检查往往也没什么异常，然而大家一看周边人都这样就认为自己是无病，并且认为不需要治疗。

甚至我听到有些医生告诉她：结婚后就会好啦，对这样的认识真是无语，我们是生活在感觉中，不是生活在非得靠检查有问题才说有病当中，不会治就不要误导，很多结了婚的也很多四肢冷。

其实，中医称手足冷为“肢清冷”。冷过腕、踝者，称为“厥”;冷过肘、膝者，称为“逆”。轻者称“厥冷”，重者称“厥逆”。一般认为四肢冷，多为寒证，称为“寒厥”或“阴厥”。

那么，中医是怎么来治疗的呢?早在其《伤寒论》中：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。”此方具有温经散寒、养血通脉之功，为医圣张仲景创制的一首著名“肢冷”方剂，给众多妇女带来了福音。组方为：当归、桂枝、芍药、细辛、炙甘草、通草、大枣组成。药不多，疗效还不错。

冬天来临，大家都爱吃羊肉，那么，还有一个方子当归生姜羊肉汤，作为吃货可不要错过，这个算是食疗方吧，也可以治疗四肢冷。方中选当归，用以补血调经止痛，配以生姜，用来温阳散寒。而羊肉是一种温热性质的肉类食物，具有温中补虚的功效。

三者配合起来，就有温中补血、调经止痛的功效，最宜用于血虚有寒的病征。比如妇女产后头昏乏力，腰冷，腹中冷而隐隐作痛，食用本方常有良效。对于冬季特别怕冷的贫血病人，吃肉喝汤还可解馋。

另外临床上我还比较喜欢用张仲景的温经汤，不但可以治疗因为体寒所致的不孕、痛经、月经不调，对于肢冷病人效果也是很好的。

以上这些处方可是有条件的。对于平时怕热、容易上火、口腔溃疡、手足心热的人，以及感受风热外感，发热咽喉疼痛者，可不要占小便宜，你要是也跟着凑热闹吃以上药方，上火了可不要怪我没提醒。