孕妇得了高血压该怎么办

孕妇高血压可通过生活方式调整、补钙、降压药物、严密监测、终止妊娠等方式干预。妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘缺血、遗传等因素有关，通常表现为血压升高、蛋白尿等症状。

1、生活方式调整

限制每日钠盐摄入低于5克，避免腌制食品。每日保证8小时睡眠并采取左侧卧位休息。每周进行3-5次低强度运动如孕妇瑜伽，每次不超过30分钟。保持情绪稳定，必要时进行心理咨询。

2、补钙治疗

每日补充钙剂1000-1500毫克，优先选择碳酸钙D3片。同时增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入。补钙可降低血管平滑肌敏感性，对预防子痫前期有明确效果。

3、降压药物

在医生指导下使用拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等妊娠安全药物。禁用血管紧张素转换酶抑制剂类药品。用药期间需每日早晚监测血压并记录波动情况。

4、严密监测

每周产检监测尿蛋白、肝肾功能及胎儿发育。居家使用电子血压计每日测量4次，出现头痛、视物模糊等症状立即就医。必要时住院进行24小时动态血压监测。

5、终止妊娠

出现重度子痫前期或胎盘早剥等危急情况时，需考虑终止妊娠。孕周超过34周可促胎肺成熟后剖宫产，不足34周需评估母胎风险后个体化决策。

妊娠期高血压孕妇应保持饮食清淡，每日摄入优质蛋白80-100克，适量食用西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物。避免长时间站立或剧烈活动，睡眠时抬高下肢促进血液循环。定期进行胎心监护和超声检查，出现双下肢水肿加重或尿量明显减少时需及时就医。保持环境安静舒适，避免噪音和强光刺激，家属需协助记录每日血压及症状变化。