很多人偶尔会有脚痛。事实上，有很多种脚痛。这可能是由于长时间行走或长时间站立造成的。它也可能是由疾病引起的。那么脚的疼痛是什么？

1、跖底痛
　　大多数为老年人。这种疾病的原因在于，由于长时间的卧床休息不运动导致导致足弓的韧带松弛，足部的颧骨下沉影响足底的肌肉疲劳。
　　2、脚趾外翻
　　它通常发生在中老年妇女，主要表现为行走，站立，脚趾疼痛，关节肿胀和局部皮肤增厚。
　　3、腱膜炎
　　由于年龄的增加，老年人的蜕皮弹性相对较差，功能降低。如果长时间走路或长时间暴露在寒冷和潮湿的环境中，炎症很容易发生，导致蜕膜炎症。

4、跟腱发炎
　　跟腱及其周围组织多数是由于创伤、过度摩擦或长期炎症引起的，尤其是穿着不舒服的鞋子和脚跟反复摩擦。
　　5、跟骨骨刺
　　一般是老年人居多，多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。
　　当脚疼痛时我们该怎么办？
　　1、休息
　　当脚受伤时，尽量让脚休息，尽可能地少走路，如果你不走路，甚至会更好。
　　2、鞋垫
　　如果你的脚继续疼痛，可以考虑使用带衬垫的鞋垫：这对于薄底鞋特别有用，特别是对于平足的人。鞋垫允许鞋底有一层伞，以保持双脚舒适。

3、冰敷
　　为了减少足部的肿胀，你可以每天用冰敷3至4次，每次约15至30分钟。使用平时家里的冰袋即可。切记千万不能用热水来缓解脚部疼痛。
　　4、举起脚
　　脚的高度有助于减缓肿胀。将脚放到离心脏高度约15-20厘米。您可以使用几个枕头来提高高度或将脚直接放在墙上。
　　脚是人体的重要组成部分。当脚发生疼痛时，我们不能忽视它。如果上述方法不能改善脚部疼痛，建议去医院检查，以免延误病情。