有些朋友每次吃完饭不久就会打嗝，打嗝又是一股味道很难受，天天打嗝也很影响心情。为了不让打嗝影响我们的生活，我们得找出原因来。那么老是打嗝是怎么回事呢？接下来就介绍一些打嗝的原因还有解决的方法。

打嗝的原因和解决方法
　　打嗝是由于膈痉挛引起的。所以可以对对膈神经施加影响。冷刺激能阻止“膈神经”反应。最好的办法是，一口气喝下一大杯冰冷的水。可以轻按反射区，在打嗝时轻轻压迫反射区也是可以缓解打嗝的。方法是：用手指按摩外耳道或者用力按压双肩。转移注意力：强烈惊吓是中止打嗝的最好的办法。于还有其它办法可以制止打嗝，例如喝一杯水，以便使膈神经放松。
　　打嗝很多时候都与个人饮食习惯有关，特别是饮食过饱、过快，就很容易引起打嗝现象，还有摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化还有过度吸烟也是引起打嗝的原因。

消化不良也是引起打嗝的原因之一。可以进行大便检查来确定情况。在必要的时候建议进行用药物进行调理，同时调整自己的饮食，进行少量多餐的进食，不要一下吃太多或者太少。
　　俗语说：“继续打嗝三天会死亡”或“连续打嗝一百次会死亡”，这两者均无医学根据。几乎所有的打嗝均对身体无害。而打嗝也会发生在各种状态之下，但最常见的是发生在饭后。

一般来说，大部分的打嗝是不会伤害我们的身体的，不用过度担心，但偶尔也需要注意的。尤其是老人的打嗝尤其需要重视，老年人打嗝有时是脑中风的前兆，此时除了打嗝之外，大多会伴随着呕吐，步伐蹒跚、语音模糊等症状。
　　此外，胃扩张、胃痛、气胸、胆结石、肝病等病也会引起打嗝。不过，基本上列举的这些疾病大都除了打嗝之外，也会有疼痛的症状或者是其他症状。