干净的脸部是很多人的梦想，但是现在生活的环境十分复杂，空气环境也是越来越差，再加上年龄一天天增加，就会出现各种各样的斑，出现问题时需要及时找对正确的方法进行治疗，那么脸上有斑怎么办？这是很多女性关注的话题。

第一：补水
　　补水是任何肤质、任何年龄段护肤都要必做的一项功课，面部补水不仅可以淡斑，也是保证皮肤活力的基本条件，补水也是我日常护肤最常做的。平时可以多敷面膜，让面部补充足够的水分，日常护肤的爽肤水、精华、乳液、面霜也是必不可少的，这些护肤品能决定你补水的效果。因为只有你给脸部补充了足够的水分，脸部的斑点就会慢慢的淡去。

脸上长斑点和皮肤缺水关系非常密切，皮肤底层太缺水了，就容易出现皮肤问题，尤其是长斑。市面上很多祛斑产品多种多样，但是和自己肤质的不一定很多，一些人都是盲目购买，其结果不一定如意，其实一些不合格的美白产品会给脸部造成很大的伤害，所以说还是给脸部补充足够的水分淡斑来得更加靠谱。
　　第二：平时一定要注意防晒
　　防晒也是也是非常重要的，因为太阳的暴晒是脸上长斑的罪魁祸首。脸上太过于干燥产生的斑点叫做干斑，如果经常性的日晒，没有做好防晒措施，那么脸上也是很容易长晒斑的。因为脸上如果过多的吸收紫外线，就会产生非常多的自由基，会使得脸部大量的细胞受到一定程度的损害，就会有黑色素形成。
　　要知道脸部斑点的形成和黑色素是有着非常密切的联系的，建议大家出门要养成涂防晒的好习惯，现在脸上有一点斑点如果你不去在意的话，斑点就会越来越多，到后面想要来治疗就更加困难了，这是大家一定要注意的一个问题。

第三：一定要保证充足的睡眠质量
　　不要觉得经常熬夜对皮肤没有伤害，其实伤害是有的，如果没有保证充足的睡眠质量，皮肤更加容易长斑点。因为我们一旦熬夜，就会加速体内黑色素的生成，斑点自然就会找上门来。经常熬夜身体的排毒也是非常不顺畅的，不仅容易长斑点，而且还是非常容易长痘痘的，一定要注意。