大舌头怎么办

刘京津 副主任医师

刘京津副主任医师 信阳市中心医院  口腔科

大舌头产生的原因是发音器官的先天性生理异常,也有可能是发音的气流方向在排出的时候出现了异常,就会表现为我们前面所说的各种形式的发音不准。有的大舌头可能是遗传因素,比如说是父母或者近亲里面有大舌头的患者;再一种原因可能是舌头过于肥大、过于小巧、过于宽扁等都有可能是造成大舌头的原因,那么大舌头怎么办?

1、大舌头可以打着节拍说话
  如果在说话结巴的时候,可以打着拍子说话,就是打一拍说一个字,一个字一个字的慢慢的说。也可以找个节奏感强的音乐节拍伴奏进行练习,像类似于这样的节拍训练一般都会受到很好的效果的。等这些语句被突破了之后,再说起话来不困难了,日久天长也不用再打拍子说话了。

2、大舌头可以进行集体训练
  大舌头的朋友们可以凑在一起,在一个大的集体中,可以相互帮助、互相激励、相互矫正。口吃的患者应该尽量放轻松口腔、咽喉的肌肉,先做一组呼吸练习,同时,在呼长气的时候发一些单音节的音,然后再练习不发音的唇音和舌音。

3、大舌头可以转移一下注意力
  生活中,如果尝试着一些可以从恐慌的想法中来转移自己的注意力,那么就会把口吃的事情忘掉,可能就说说出正常的话语了。如果彻底忘掉自己就是一名大舌头患者,那么可能说出来的话就会顺畅了。
  以上这些方法,在刚开始练习的时候肯定觉得很费力,但是只要坚持下来形成了习惯了就好。因为不管任何事情,只要它能让你从恐慌自己口吃那里转移注意力,或者不去考虑口吃的威胁,通常都会给你暂时的轻松。