有的孩子在夜里会出现磨牙，这种情况是由多方面原因引起的，家长一定要注意孩子生活状况和饮食习惯的问题，让孩子养成不挑食，多吃点水果和蔬菜的习惯，这样孩子磨牙的情况才会好转。那么，小孩磨牙是缺钙吗？

小孩磨牙的原因
　　缺少钙元素。有的孩子经常喜欢待在家里，有挑食的毛病，导致营养元素得不到充分的吸收，这就是为什么会缺钙的原因。孩子一旦缺钙，会导致出现焦躁、睡眠不稳定的情况，经常会磨牙。面对这种情况，家长要注意常带孩子到户外多做运动，多晒太阳，在饮食上多注意补充鱼肝油、钙片，让孩子坚持补钙，几个月下来孩子磨牙的情况就会有所改善。

睡前太饱。有的孩子晚餐吃得太多，导致胃功能负担加重，消化系统得不到休息。而在此期间咀嚼肌也被迫运动，也会导致孩子出现磨牙的情况，所以要监督孩子不要让他们吃太饱，七成饱就可以。
　　精神过度兴奋。孩子在睡觉前看一些紧张离奇的视频情节，或者看一两个小时的电视才睡觉，大脑在保持高度兴奋的状态中睡觉，一些故事情节仍然保持在脑海中，使得出现磨牙的现象。

牙齿本身的原因。孩子正处在生长发育阶段，牙齿也在替换；或者有的孩子天生个别牙齿缺失，发育不良，上下牙齿接触时会出现咬合面不平，这也是晚上磨牙的具体原因。
　　此外，有的小孩发育不良、牙床出现问题等原因也会导致孩子出现磨牙的情况。家长一定要注意，孩子偶尔磨牙是很正常的现象，但是如果孩子频繁磨牙一定要警惕起来，如果置之不理，严重时会影响到孩子的身体健康，家长要尽快带孩子到医院去治疗，千万不能大意。