周曾副主任医师 马鞍山市人民医院 神经内科
湿热体质是很多人都会出现的一种体制,当出现这种体制之后,在生活中会受到一定的影响,所以是不可以忽视的,其次就是在生活中发现自己是湿热体质之后,一定要及时治疗起来,以免造成更加严重的情况。那么现在就来了解一下,湿热体质吃什么药?
湿热体质吃什么药
六一散
成分:滑石、甘草。
功效:清暑利湿。用于感受暑湿所致的发热、身倦、小便黄少;外用治痱子。注意事项:若阴虚,内无湿热,同时在生活中,不可以吃这种药的朋友是不可以吃的。
三仁汤
成分:杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飞滑石、白通草、半夏、竹叶、厚朴。
功效:清利湿热,宣畅气机。注意:杏仁用量不宜过大,过量后对于身体会造成一定的影响,比如有些热会出现呼吸困难的现象,更加严重的话甚至窒息死亡。
平胃散
成分:苍术、厚朴(姜制)、陈皮(去白)、甘草(炙)。
功效:燥湿健脾,消胀散满。脾虚无湿或阴虚之人,症见舌红少苔,口苦而渴,或脉数者,都禁用。
湿热体质如何调理
可以采用精神调养,湿热体质的人情绪长于阴虚者相近,所以在精神调养上面需要注意一下。
饮食调养,应多食用具有清热利湿的食物,如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜,大热大补的食物和饮品。
起居调理也是很关键的,所以一定要有比较好的生活习惯,尤其是在晚上的时候睡觉不可以过于晚,也不可以在生活中过于疲劳。室内环境也十分重要,要注意一下自己所在的生活环境。