由于现代人的饮食结构发生了翻天覆地的变化，尤其是喜欢吃大鱼大肉和辛辣刺激性食物，而且还爱喝酒和碳酸饮料等饮品，肠胃功能往往就受到了不良影响，出现了肠胃消化能力弱等多种症状，所以就有必要进行调理。那调理肠胃吃什么有效呢？

一、服用西药
　　如果想要调理肠胃功能，就可以服用一些可以促进胃液分泌和刺激肠胃蠕动的药物，具体可以在医生指导下服用奥替溴铵片、奥美拉唑肠溶胶囊以及西咪替丁片，同时可以加服一定剂量的美沙拉嗪肠溶片和硫糖铝片等胃黏膜保护剂。如果有胃炎症状，就要配合服用四环素片和阿莫西林一类消炎抗菌药物。

二、服用中药
　　调理肠胃最有效且没有副作用的方法就是服用中药方剂，应该坚持以健脾止泻和养胃健胃为治疗原则，可直接服用一些中成制剂，比如香砂养胃丸、附子理中丸以及保和丸等，也可以用水煎服由炙黄芪、麸炒白术、党参、炙甘草一类中草药组成的补中益气汤，同时可以使用牛蒡子和枸杞子泡茶喝，都可以起到调理肠胃功能的作用。

三、饮食调理
　　患者应该在平时加强饮食调理，建议多吃可以养胃健胃和润肠通便的食物，可以经常制作薏米瘦肉煲、火腿白菜汤以及山药萝卜鸡胗煲一类肉食食用，且要每天做一些养胃粥吃，比如山药小米粥、小米南瓜粥等，同时一定要注意避免吃过多口味较为辛辣、油腻的刺激性食物，尤其是烧烤、腌制食品等，还要暂时避免饮用白酒。
　　总而言之，调理肠胃可以吃的药物和食物有多种，患者就可以根据自身情况和医生建议选择用药，并一定要加强饮食方面的调整。